Opis

Jesi li stvarno dobro? Stres, brige, anksioznost i strahovi nas često muče. Ali nije dovoljno samo jače se potruditi. Bitka s tim izazovima se ne dobiva snagom mišića i preko noći. Biti čovjek znači imati svoje granice. Bez obzira na naše napore, postoji ograničenje koliko možemo podnijeti: bilo mentalno, emocionalno, tjelesno ili duhovno. Kao što kaže jedna poslovica: „Ludost je stalno ponavljati istu stvar, očekujući drugačiji rezultat.”

Debra Fileta, autorica hita „Tri koraka do prave ljubavi” , napisala je još jednu knjigu koja može pomoći svakoj osobi koja je primi u ruke i posveti joj svoje vrijeme. Debra razumljivo razlaže naše emocionalno, duhovno, mentalno i tjelesno zdravlje, upotpunjeno primjerima iz vlastitog života i pitanjima za preispitivanje vlastitog zdravlja.

Kako mi ova knjiga može pomoći?

Ova knjiga svakom čitatelju pomaže prepoznati prostor za napredak i iscijeljenje. „Jesi li stvarno dobro” će te naučiti:

• razumjeti i zdravo izraziti osjećaje,
• otkriti što vjeruješ o sebi, drugima i Bogu,
• prepoznati kako traume utječu na tvoj život i zamjeniti njihov utjecaj s Očevom ljubavi,
• iskreno procijeniti svoje mentalno zdravlje i potražiti pomoć (kad ju zatrebaš),
• staviti naglasak na fizičko zdravlje i prepoznati njegove blagodati u ostalim aspektima tvog života.

Sad je pravo vrijeme da počneš voditi brigu o svom zdravlju. Pomoću znanosti, psihologije i vjere, ova će ti knjiga pomoći da ozdraviš iznutra prema van.

Jesi li stvarno dobro?

Niste tako sjajno kao što mislite.

Ako vam ovo nije zasmetalo, onda ste upravo tip osobe za koju sam ovu knjigu napisala.

Teme koje ćemo obraditi u sljedećim poglavljima za one su ljude koji su spremni promišljati, propitivati se i rasti.

Za ljude koji ne uzmiču pred izazovima i ne boje se iskoračiti iz svoje zone ugode. Za ljude koji su spremni novim očima promotriti sebe i Božji plan za njihov život.

Osjećam da ste spremni. Spremni prestati biti zadovoljni iskrivljenom inačicom zdravlja koju nam ova kultura nameće – inačicom koja izgleda besprijekorno izvana, a zanemaruje što se događa u nutrini…

Autorica – Debra Fileta, licencirana savjetnica

Čitajući ovu knjigu, osjećat ćete se kao da razgovarate s ponajboljim psihoterapeutom. Debra nam u ovoj knjizi pokazuje koliko su naše duhovno, tjelesno, emocionalno i mentalno zdravlje međusobno isprepleteni, a sve je potkrijepila osobnim primjerom te bogatim iskustvom savjetnice. Knjiga obiluje mudrošću, znanjem i praktičnim alatima koji vam već danas mogu promijeniti život.

Christine Caine, osnivačica kampanje A21 i inicijative Propel Women

O autorici

Autorica Debra K. Fileta licencirana je profesionalna savjetnica iz Pennsylvanije. Ona je specijalizirana za teme izlaska, braka i veza, zajedno s nizom mentalnih poremećaja i problema. Svoju motivaciju za posvećenje ulogama majke, supruge, licencirane savjetnice, autorice i govornice crpi iz prve i vječne ljubavi – Isusa.

Osim što je autorica šest knjiga, ona vodi i emisiju Ljubav i veze (Love + Relationships Podcast), u kojoj slušateljima pomaže pronaći rješenja za probleme u vezama s kojima se susreću. Također, vodi i blog sa savjetima o vezama, pomoću kojeg milijunima ljudi daje savjete za zdrave odnose.